Training
für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen
Leistungsgruppe (LG) | LG 1 - Jugendliche und Erwachsene | Seesterne | Piranhas | Seehunde | Delfine | Haie (LG 2) |
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Trainer | Kerstin Wernick (Mo) Andreas Lorenz (Do) | Daniela Ranzinger | Irina Maier, Manuela Hackl, Kerstin Wernick | Irina Maier, Manuela Hackl, Kerstin Wernick | Irina Maier, Manuela Hackl | Daniela Ranzinger (Mo) Barbara Bastl (Do) |
Inhalte | Verbesserung von
Technik, Schnelligkeit und Ausdauer | Erlernen von Grundfertigkeiten und den ersten Schwimmarten | Erlernen von Grundfertigkeiten und den ersten Schwimmarten | Erlernen der 4 Schwimmarten | Erlernen und Verbessern der 4 Schwimmarten | Verbessern der 4 Schwimmarten |
Zielsetzung | Freude am Schwimmen :-) fit bleiben ;-) wer mag: Teilnahme an (nieder-) bayerischen Meisterschaften bzw. Masterswettkämpfen in Becken und Freiwasser | Mit Spaß und Spiel sicher bewegen im Element Wasser | Sicher schwimmen lernen und Spaß dabei haben; ggf. Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen | Sicher schwimmen lernen und Spaß dabei haben; ggf. Teilnahme an Wettkämpfen auf Kreisebene | Verbesserung von Technik und Ausdauer, ggf. Teilnahme an Wettkämpfen auf Kreis- und Landesebene | Verbesserung von Technik, Schnelligkeit und Ausdauer, Vorbereitung auf Wettkämpfe auf Kreis- und Landesebene |
Trainingszeiten im Becken | Mo 19:00 (bzw. 19:30)-21:00 (Kerstin) Do 18:00-19:30 (Andreas) | Mo 16:00-16:30 (dann ggf. bis 17:00 Warmwasserbecken) | Mo 17:00 - 18:00 | Mo 16.00 - 17:00 | Mo 16:00 - 17:00 | Mo 16:30 - 18:00 Do 17:00 - 18:00 |
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